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武汉一壮男打球后猛灌4升水 头晕被诊断为水中毒

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  楚天金报讯 (记者于丽娟 通讯员李锐 实习生韩笛)晚上打球后,灌下4升的冰镇矿泉水。这下糟了:赵先生水中毒。

  赵先生今年31岁,家住武昌雄楚大道某小区。7月25日晚,他和家人在体育馆打羽毛球后,买了一瓶约2升的冰镇矿泉水一饮而尽,觉得不解渴,又买了一瓶喝完。回到家后,他突然感到头晕想吐,脑袋也有些晕沉。父母以为他中暑了,于是又倒了些凉开水给他喝,喝完水后,上述症状不但没有缓解,还出现了心慌、胸闷、呕吐等症状。家人意识到情况严重,将其送到广州军区武汉总医院急诊科,被诊断为急性水中毒。在接受治疗后,赵先生已经顺利出院。

  广州军区武汉总医院急诊科副主任程青表示,人出汗时,不仅丢失水分,同时丢失不少盐分,这个时候水喝得越多,血液中的盐分就流失得越多,全身细胞的氧交换就会受到影响。脑细胞一旦缺氧,会出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即“水中毒”。

  夏天喝水也“很有学问”。广州军区武汉总医院营养科主任韩芳表示,正常人每天饮水量在1200-1500毫升便足够了,从事高温工作的人群饮水量要有所调高。科学的喝水方法应该是少量、多次、慢饮,夏季可以适量饮用淡盐水,一般每1克的食盐要兑上500毫升的水,这样有利于及时补充电解质。